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© 2018, Sweet Karma Yoga GbR

Tauche ein in die bunte Welt des Yogas !

Sweet Karma Yoga Teacher Training (200h AYA)

Willst du deine Yogapraxis vertiefen in dem du mehr über die Asanas, ihre Ausrichtung und die Anatomie des Körpers erfährst? Möchtest du dich intensiver mit dir selbst befassen? Bist du interessiert an der Yogaphilosophie und wie sie uns im Alltag inspirieren kann? Hast du Lust anderen Menschen Yoga näher zu bringen und selbst zu unterrichten?

Was auch immer deine Motivation ist: Yoga hat die Kraft Dich zu verändern und Dich tiefer zu dir selbst zu führen.

In sieben Modulen / langen Wochenende lernst du alle wichtigen Grundlagen:

Deine Yogalehrer/innen- Ausbildung

Übungstechniken

Kraftvolle Tools für Körper, Atem & Geist

• Asanas (Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Advanced Asanas, Balancehaltungen, Hüftöffner)
• Pranayama (Atemtechniken)
• Meditation
• Bandhas (Energieverschluss) & Drishti (Blick/Fokus)
• Kriyas (Säuberungstechniken)
• Chanting, Mantra & Mudra
• Bhakti Yoga & Satsang
• Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit

Methodik & Didaktik

Lerne zu unterrichten

• Assists / Asanakorrekturen / Bodywork
• Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung / Alignment
• Vinyasa Krama: Sequenzierung von Asanas im Vinyasa Yoga
• Einsatz von Yoga Hilfsmittel
• Haltungen anpassen / Variationen bieten/ verschiedene Level
• Motto / Inspiration / Musik
• Lehrerqualitäten

Anatomie & Physiologie

Fundiertes Wissen über unseren Körper

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie ( u.a. Muskel-, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Herz- und Gefäßsysteme)
• Energetische Anatomie
• Nadis und Chakras

Yoga Philosophie / Ethik / Lebensführung

Integriere Yoga in deinem Alltag

• Einführung in die indische Philosophie
• Patanjalis Yoga-Sutras
• Bhagavad Gita
• Yamas und Niyamas
• Persönliche Ethik & persönliches Wachstum
• Ernährung nach ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten

Yoga Business

Bringe Yoga hinaus in die Welt

• Gründung von Kursen / Gestaltung von Yogaangeboten / Honorar
• Marketingstrategien (für Lehrer/innen und Studioleiter/innen)

Praktikum

Von der Theorie in die Praxis

• Teilnehmertraining in Kleingruppen
• Assistenz in Yogaklassen bei Sweet Karma Yoga Trier

Info: Unsere 200h-Yogalehrer/innen-Ausbildung wird nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert sein. Nach erfolgreicher Teilnahme der Ausbildung (100 % Anwesenheit) und Prüfung (schriftlicher und theoretischer Teil) kannst du dich online bei der Yoga Alliance zertifzieren lassen.

Deine Ausbildungstermine 2020 – 2021:

– 23.2. – 28.2.21 Intensivwoche (5 Tage)
im Seminarzentrum Sampurna

20.11. – 22.11.20 (3 Tage) Neues Datum folgt!

– 11.12. – 13.12.20 (3 Tage) Neues Datum folgt!

– 14.01. – 17.01.21 (4 Tage) Neues Datum folgt!

– 26.02. – 28.02.21 (3 Tage) Neues Datum folgt!
– 18.03. – 21.03.21 (4 Tage)

– 23.04. – 25.04.21 (3 Tage)

Ausbildungskosten:

3500 €  (3300 € Early-Bird-Preis bis zum 30.9.20)

Inklusive:
– Ausführliches Ausbildungsscript
– unlimited Yogaklassen bei Sweet Karma Yoga im Ausbildungszeitraum
– 10 % Rabatt auf alle Workshops bei Sweet Karma Yoga im Ausbildungszeitraum

Nicht inklusive:
– Bücher und zusätzliches Lehrmaterial
– Übernachtungs- und Verpflegungskosten im Seminarzentrum Sampurna
während der Intensivwoche:
5 Übernachtungen mit veg. Vollverpflegung, je nach Zimmer: 355 € – 555€
( die Buchung erfolgt direkt über Sampurna )

Dein Ausbildungsteam:

– Hauptleitung: Sarah Lonsdorfer & Sandra Striebeck
Yvonne Krichel

Frank Schuler (Lord Vishnus Couch Köln)
Dozent für Yogaphilosophie & Lebensweise

Christoph Kraft (Ayur Yoga Center Trier)
Dozent für Anatomie & Philosophie

Kirbanu (Australia / Heidelberg)
Dozentin für Bhakti Yoga & Voicecoaching

Dwayne Holliday (The Yogaloft Köln u.a.)
Dozent für Advanced Asanas

Sweet Karma Yoga Studio

Sandra Striebeck & Sara Lonsdorfer
Zurlaubener Ufer 70, 54292 Trier