Scroll to top
© 2018, Sweet Karma Yoga GbR
18. Mai 2019

Roll with it: Faszien-Workshop mit Sandra

Faszien sind bingewebsartige Strukturen, die alles in deinem Körper verbinden und umhüllen. So liegen sie um jeden Muskel, Knochen, um alle Organe. Auch deine Blutgefäße und Nervenbahnen sind von ihnen umspannt. Wenn Faszienstränge verhärtet und verklebt sind, können Verspannungen und Schmerzen in bestimmten Körperregionen auftreten. Über das bewusste Ausrollen und Dehnen des faszialen Gewebes können sich solche Spannungen wieder lösen. Das gesamte Körpergefühl kann leichter und freier werden.

Nach einer kurzen Theorie wird es vor allem um praktische Übungen gehen. Mit Faszienrollen und -bällen übt Sandra mit dir verschiedene Techniken und Haltungen, die deinen gesamten Körper lockern.

Info: Bitte bring deine eigene Faszienrolle und -bälle zum Workshop mit. Falls nicht vorhanden, schick uns einfach eine Mail, damit wir uns ggf. darum kümmern können.

  • Date

    Mai 18, 2019

  • Regulär:

    36 €

  • SK-Yogis & Studis:

    32 €

  • Start:

    16.30 - 19 Uhr

Workshop Ort

Sweet Karma Yoga Studio

Zurlaubener Ufer 70, 54292 Trier

Wir freuen uns über deine Anmeldung!

Sicher dir jetzt online deinen Workshop-Platz über Eversports :
https://widget.eversports.com/w/7jw3ko?event=105620&type=workshop

 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen in unseren AGBs.