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© 2018, Sweet Karma Yoga GbR
Start: 3. Februar 2021

Yoga & Krebs (8-wöchiger Onlinekurs mit Sara)

Nach oder während einer Krebserkrankung kann Yoga unterstützen, das Körperbewusstsein zu stärken und Entspannung zu finden.
Sich selbst wahrzunehmen, von Kopf bis Fuß, Stille zuzulassen, und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken - das steht bei Yoga & Krebs im Fokus. Darüberhinaus wird mit sanften, dynamischen Körperübungen Kraft aufgebaut, sowie die Dehnung der Muskeln und Faszien erzeugt. Flexibilität und Gleichgewichtssinn können gefördert werden.
Atemübungen und Meditationen können sich positiv auf die Selbstheilungskräfte des Körpers auswirken. Der Schlaf, die Konzentration und Resilienz können verbessert werden. Müdigkeit und Erschöpfung können reduziert und den Folgeerscheinungen von Stress entgegengewirkt werden. Somit kann Yoga positive Effekte sowohl auf die psychische als auch auf die physische Gesundheit haben.

Die Kursleiterin Sara Lonsdorfer, zertifizierte Yoga-und-Krebs-Lehrerin, hat das Programm auf die besonderen Erfordernisse krebskranker Menschen abgestimmt. Eine Teilnahme an den jeweils mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr stattfindenden Treffen ist ohne Vorkenntnisse möglich und unabhängig davon, in welcher Behandlungsphase sich die Betroffenen befinden.
Benötigt werden ein Laptop/PC oder Tablet mit integrierter Kamera, Lautsprecher und Mikrophon sowie eine stabile Internetverbindung.

8 Termine: 3.2., 10.2., 17.2., (Pause am 24.2.), 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., 31.3.21

  • Date

    Februar 3, 2021

  • Preis (für 8 Einheiten):

    56 €

  • Start:

    16.30 - 17.30 Uhr

Wir freuen uns über deine Anmeldung!

Die Anmeldung läuft über die Krebsgesellschaft Rheinland Pfalz:

mmuenz@krebsgesellschaft-rlp.de