Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Sweet Karma

Sweet Karma Yoga Teacher Training

Info: Unsere aktuelle Ausbildungsrunde ist bereits ausgebucht und läuft noch bis Ende Juli!

Jetzt schon vormerken! Nächster Ausbildungsstart: 18. April 2022

Nächster kostenloser Infotermin: 11. September 2021

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“

B.K.S. Iyengar

Ausbildungsinhalte

Zur Yoga-Ausbildung

Willst du deine Yogapraxis vertiefen in dem du mehr über die Asanas, ihre Ausrichtung und die Anatomie des Körpers erfährst? Möchtest du dich intensiver mit dir selbst befassen? Bist du interessiert an der Yogaphilosophie und wie sie uns im Alltag inspirieren kann? Hast du Lust anderen Menschen Yoga näher zu bringen und selbst zu unterrichten?

Übungstechniken

  • Asanas (Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, stehende Haltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Advanced Asanas, Balancehaltungen, Hüftöffner)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Meditation
  • Bandhas (Energieverschluss) & Drishti (Blick/Fokus)
  • Kriyas (Säuberungstechniken)
  • Chanting, Mantra & Mudra
  • Bhakti Yoga & Satsang
  • Einführung in die Yoga-Sprache Sanskrit

Methodik & Didaktik

  • Assists / Asanakorrekturen / Bodywork
  • Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung / Alignment
  • Vinyasa Krama: Sequenzierung von Asanas im Vinyasa Yoga
  • Einsatz von Yoga Hilfsmitteln
  • Haltungen anpassen / Variationen bieten/ verschiedene Level
  • Motto / Inspiration / Musik
  • Lehrerqualitäten

Anatomie & Physiologie

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie ( u.a. Muskel-, Skelett-, Atmungs-, Verdauungs-, Herz- und Gefäßsysteme)
  • Energetische Anatomie
  • Nadis und Chakras

Yoga Philosophie / Ethik / Lebensführung

  • Einführung in die indische Philosophie
  • Patanjalis Yoga-Sutras
  • Bhagavad Gita
  • Yamas und Niyamas
  • Persönliche Ethik & persönliches Wachstum
  • Ernährung nach ayurvedischen und ganzheitlichen Konzepten

Yoga Business

  • Gründung von Kursen / Gestaltung von Yogaangeboten / Honorar
  • Marketingstrategien (für Lehrer/innen und Studioleiter/innen)

Bringe Yoga hinaus in die Welt

  • Teilnehmertraining in Kleingruppen
  • Assistenz in Yogaklassen bei Sweet Karma Yoga Trier

Info: Unsere 200h-Yogalehrer/innen-Ausbildung ist nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert . Nach erfolgreicher Teilnahme der Ausbildung (100 % Anwesenheit) und Prüfung (schriftlicher und theoretischer Teil) kannst du dich online bei der Yoga Alliance zertifizieren lassen.

Ausbildungskosten

  • 3.500 €  (3.300 € Early-Bird-Preis)

Inklusive:

  • Ausführliches Ausbildungsscript
  • Unlimited Yogaklassen bei Sweet Karma Yoga im Ausbildungszeitraum
  • 15 % Rabatt auf alle internen Workshops bei Sweet Karma Yoga im Ausbildungszeitraum

Exklusive:

Während der Intensivwoche:

  • 5 Übernachtungen mit veg. Vollverpflegung, je nach Zimmer: 355 € – 555€

Dein Ausbildungsteam

  • Hauptleitung: Sarah Lonsdorfer & Sandra Striebeck
  • More coming soon!
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